Står du inför ett vägval eller behöver du hjälp att hitta svar på svåra livsfrågor? Behöver du hitta din egen kraft och energi för att må bra? Tillsammans med mig som livscoach skapar vi klarhet i vad du djupt inom dig egentligen vill och behöver.

Läs mer om existentiell coaching

När något i livet inte känns helt rätt, när något skaver, kan det vara bra att få sortera tankar, känslor och beteenden med någon som kan hjälpa till att förstå och få till en förändring. Det kan till exempel vara låg självkänsla, stress, rädsla, oro, sjukdom, funktionsnedsättning eller sömnsvårigheter. Det kan också vara att det mesta i livet känns rätt och att man vill växa som människa för att kunna njuta av livet fullt ut.

Oavsett anledning är det ofta en stor lättnad att kunna förstå och hantera sina känslor och beteenden och i förlängning även sina tankar såsom värderingar, trossatser, dömande och fördomar. En viktig del är att komma till insikt om att vi kan styra våra känslor och beteenden genom att välja våra tankar. En annan central del är att förstå vad vi verkligen vill i våra liv. Det är inte alltid lätt att veta vad man vill med ett så stort utbud av möjligheter och val. Att känna att man förstår vad man vill skapar ofta en förlösande kraft hos många och en vilja att utvecklas och förändras. Tillsammans i dialog hjälps vi åt att förstå din vilja och stakar ut en riktning.